En sund familie er en familie, hvor medlemmerne trives både individuelt og som en enhed. De kommunikerer åbent og ærligt med hinanden, respekterer hinandens følelser og behov og er engageret i at opbygge positive relationer.

I en sund familie er der også en følelse af balance og harmoni. Forældrene skaber en stabil og kærlig hjemmemiljø, hvor børnene føler sig trygge og værdsatte. Familien prioriterer tid sammen og deltager i positive aktiviteter som fx udendørs leg, måltider sammen, spil eller andre fællesinteresser.

Sunde familier har også sunde vaner og rutiner, som fx at spise sund mad, motionere regelmæssigt og sove tilstrækkeligt. De har en fornuftig balance mellem skole- og arbejdsaktiviteter og fritid.

Endelig er sundhed også relateret til følelsesmæssig og åndelig velvære. En sund familie kan være en kilde til støtte og inspiration for hinanden i perioder med stress og udfordringer. De værdsætter hinandens unikke egenskaber og respekterer forskelligheder.