Hvad er Høfeber ?

Høfeber – årsag

Årsagen til høfeber er en allergisk reaktion overfor et eller flere stoffer. Man kan være allergisk overfor pollen, husstøvmider, kæledyr eller skimmelsvampe.

Høfeber forårsaget af pollen følger pollensæsonerne. I foråret er det Hassel, ellepollen, elmepollen i de tidlige forårsmåneder og i maj er det birkepollen. Om sommeren er det græspollen, og i sensommeren er det bynkepollen.

Nogle allergikere kan også reagere på fremmed pollen, når de er på ferie i udlandet, og kan reagere på noget om vinteren også, hvis man er på ferie i de varmere lande på det tidspunkt.

Det kan variere meget fra år til år, hvor slem høfeberen er.

Hvad kan man selv gøre for at afhjælpe symptomerne på høfeber?

Hvis man ved hvad man har høfeber mod, så kan gøre følgende ting for at forebygge de værste symptomer; holde døre og vinduer lukket i dagtiden, lufte ud efter mørkets frembrud, undlade at tørre tøj udendørs, bruge solbriller, undgå motion midt på dagen, skylle hår inden sengetid, starte på medicinen ved pollensæsonens start.

Disse ting kan ikke gøre, at man bliver helt symptomfri, men man kan lette symptomerne en hel del, så man føler, at man har det bedre.

Den medicin man kan få til høfeber er, antihistaminer (tabletform), binyrebark hormon (næsespray som fås på recept fra lægen) og muligvis kan en allergivaccination hjælpe.

Hvem får høfeber?

Høfeber kan starte i barndommen, men langt de fleste oplever først symptomerne i teenagealderen, men der reagerer man som oftest ikke på symptomerne, det er først når man bliver lidt ældre.

Alle kan udvikle høfeber, men nogle mennesker er arveligt disponeret for dette. Hvis man har astma, så er man også yderligere disponeret for at udvikle høfeber senere i livet.

Sund familie = glad familie

Det er noget af det vigtigste der findes, familiens helbred, og der er vel ikke mange ting der er vigtigere at give videre til signe børn, en et godt helbred og gode spise og motions vaner.

Jeg er i den lykkelige situation at jeg har en kone der sørger for at vi spiser sundt, og som insistere på at det er bedre at cykle end at tage bilen, derfor er jeg efter 10 års ægteskab som 40 årig blevet meget sundere end jeg var da jeg var 30, jeg løber flere gange om ugen, jeg cykler på arbejde, jegspiser salat og grøntsager dagligt og jeg har 2 sunde børn der får den næring og motion som de har brug for.

Der er naturligvis stadig mange ting der kunne gøres bedre, men overordnet set er jeg den lykkelige ejer af en sund familie, og dette website vil komme til at handle om denne familie, samtidig med at den vil åbne op for at andre kan deltage i debatten med gode råd og erfaringer.